Lasciati coinvolgere dalla nostra energia
BODY & TONE
Tonificazione con piccoli attrezzi incentrata sul dimagrimento e rassodamento della parte superiore del corpo.
BOXE TRAINING
Lavora sull'aspetto atletico, prendendo spunto dal pugilato.
CROSS TRAINING
Attività fitness volta a migliorare in maniera globale gli utenti con una proposta di allenamento che si basa sull’aspetto cardiovascolare
FIT BOXE
Fit Boxe è uno sport che si pratica a ritmo di musica e consiste nel portare tecniche di braccia e di gambe su un sacco a vuoto
INTERVAL TRAINING
Un allenamento di tipo intermittente in cui i periodi di sforzo più intenso sono alternati a periodi di recupero
KOREOSTEP
Perfetto per bruciare calorie divertendosi, creando coreografie sullo step ...
PILATES
Movimenti che sviluppano l’equilibrio tra corpo e mente favorendo il miglioramento ed il controllo della percezione corporea ...
POSTURAL STRETCHING
Lo stretching e una corretta postura riducono la tensione muscolare, migliorano la coordinazione e la presa di coscienza ...
STEP&TONE
Attività che alterna il lavoro cardiovascolare e mini coreografie divertenti sullo step ad un lavoro di ...
SUSPENSION TRAINING
E’ una formula di allenamento strutturato da esercizi a corpo libero, per sviluppare contemporaneamente forza, equilibrio, flessibilità e stabilità del core.
“Dentro un ring o fuori, non c’è niente di male a cadere.
È sbagliato rimanere a terra.”
– MUHAMMAD ALI –
