Lasciati coinvolgere dalla nostra energia
PILATES
Movimenti che sviluppano l’equilibrio tra corpo e mente favorendo il miglioramento ed il controllo della percezione corporea ...
POSTURAL STRETCHING
Lo stretching e una corretta postura riducono la tensione muscolare, migliorano la coordinazione e la presa di coscienza ...
STEP&TONE
Attività che alterna il lavoro cardiovascolare e mini coreografie divertenti sullo step ad un lavoro di ...
“Dentro un ring o fuori, non c’è niente di male a cadere.
È sbagliato rimanere a terra.”
– MUHAMMAD ALI –
